東アフリカ風野菜サラダ(カチュンバリ)	タンザニア料理：バナナスープ
マリ料理：レモンシチュー	チュニジア料理：ブリック
東アフリカ料理：ムシカキ	エジプト料理：フムス
エチオピア：コーヒーの煎れ方	エジプト料理：コフタ（串焼き）とサラダ
ニジェール料理：串焼きブロシェット	ガーナ料理：豆ご飯Wakye
コートジボワール料理： グランバッサム風魚団子のシチュー	ナイジェリア料理： アカラ（ササゲ豆のふわふわフリット）

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東アフリカ
　カチュンバリ（野菜サラダ）
　ムシカキ
エジプト
　フムス
　コフタ（串焼き）とサラダ
エチオピア
　コーヒーの淹れ方
コートジボワール
　魚団子のシチュー
タンザニア
　バナナスープ
チュニジア
　ブリック
ナイジェリア
　アカラ　（ササゲ豆のフリット）
ニジェール
　串焼きブロシェット
マリ
　レモンシチュー
ガーナ
　豆ご飯

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